Vinyasa Flow Yoga

Wann und wo geht es los und was kostet es?
Der Kurs beinhaltet 10 Abende und beginnt am:
Montag, 15. Oktober 2018 um 19:45 Uhr im Feuerwehrhaus Buchbrunn
✓ Die „Yoga-Einheit„ dauert 75 min
✓ Du zahlst nur 70,-- Euro, Mitgliedschaft beim TSV ist Voraussetzung

Was ist Vinyasa Flow Yoga?
✓ Dahinter verbirgt sich eine fließende Form von Hatha-Yoga, bei der die einzelnen Figuren fließend miteinander verbunden und gleichzeitig mit dem Atem synchronisiert werden.
✓ Ziel dieses intensiven und modernen Yogastils ist es, Kraft und Beweglichkeit zu trainieren, Koordination zu erlernen, Ausdauer zu entwickeln und Körper und Geist zu dehnen. Ein Weg zur Balance, den ich gemeinsam mit Euch gehen möchte.
✓ Flow Yoga lässt zu, dass ich mich ganz individuell auf Euch, Eure Motivation und Eure Level einlassen kann. Mein Unterricht ist kraftvoll und fordernd, gleichzeitig auch fließend und in sich ruhend.
✓ Trainieren in einer kleinen Gruppe mit liebevoller und qualifizierter Korrektur auf der Matte.

Mein Name ist Birte Zimmer; geboren am 11. April 1969 in Delmenhorst.
Ich bin Aerobic- und Stepaerobic-Trainerin, ausgebildete Pilates-Mattentrainerin, Gerätetrainerin und Rückeninstructor. Ab Ende Oktober zertifizierte Yogalehrerin AYA.
Seit ich denken kann, gehören Freude am Sport und Bewegung zu meinem Leben.
Eine perfekte Harmonie aus fließenden und dynamischen Bewegungen im Einklang mit dem eigenen Atemrhythmus fand ich im Yoga. Die körperliche Herausforderung und die Lebendigkeit, aber auch die Entspannung – all das hat mich fasziniert.

Anmeldung:
Gerne nehme ich ab sofort Deine Anmeldung entgegen. Die Anzahl der Teilnehmer ist begrenzt.
Kontakt: Mobil: 0175 / 40 66 210