TSV Buchbrunn: Yoga für Jedermann!

Yoga verbessert die allgemeine Lebensqualität und dies auch, wenn man unter chronischen Krankheiten leidet. Yoga stärkt die Muskulatur und fördert die Beweglichkeit, auch das Gleichgewicht. Die Körper- und Atemübungen dienen dazu, Blockaden und Anspannung im Körper zu lösen. Du lernst deinen Körper zu lieben und zu achten, deshalb ist Yoga viel mehr als nur Fitness. Yoga ist viel mehr, lerne Dich und deinen Körper kennen.
Dazu brauchst du Zeit und zwar immer donnerstags von 18:30 Uhr bis 20 Uhr in der TSV-Halle, eine Decke, ein Kissen, viel Spaß, Freude und Mut.

Ich freue mich auf Jung und Alt, Frau und Mann!

Sonja Hofmann